睡眠

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熱帯夜の寝苦しさ対策に! 快眠補助におすすめの「快適生活」2021年最新冷感寝具5選

夏・熱帯夜の寝苦しさ・睡眠不足に悩む方向けの冷感パッド・ジェルパッド等の寝具を5つ紹介させていただきます。 生活グッズ販売サイト「快適生活」のおすすめ商品
健康

「月曜断食」著者監修!ダイエットにも効果大な「月曜断食まくら」【洗濯可能】

今回は大人気ダイエット本「月曜断食」の作者監修の安眠枕 「月曜断食まくら」を紹介します。 健康のための生活サイクルに「安眠」を盛り込むために研究された 柔らか安眠枕なので、最近眠れず、体調がすぐれない方、 ...
健康

寝返りサポート!起床時に首・肩の痛い方必見の枕「エレベーションピロー」

今回は新開発の特許技術で寝返りを徹底的にサポートする 新型枕「エレベーションピロー」を紹介します。 寝返りはうまくいかないと、睡眠の妨げになったり、 起床時の首の痛みや肩こりにつながる可能性がありますので、 ...
健康

低反発と高反発のハイブリッド快眠枕 首や肩の疲れが残る方におすすめ

睡眠が上手く取れていない方向け「枕の最適解」 日々の良き睡眠には「自分に合った枕」が不可欠です。 しかし枕には高反発や低反発、高さや柔らかさなど、 様々なポイントがあり、合う合わないも 人それぞれ全く違うので、 ...
健康

【自分に合った枕の選び方】睡眠不足・首・肩の疲れ。快眠枕の選び方

睡眠は人生の3分の一を占める大事な時間です。 そして枕は人の睡眠にとって重要なポイントです。 枕の種類や、頭を正しい位置に置けているかなどで、 睡眠の質や熟睡できるかどうか、 起床時の肩や首の疲れの取れ具...
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